به نام خداوند مهربان

گزارش هفته اول آذر

کلاس پیش و اول دبستان

گرم کردن عمومی دانش آموزان در قالب بازی حلقه رو رد کن صورت گرفت. هدف از این بازی افزایش ضربان قلب و تقویت سرعت و چابکی می باشد. در ادامه مهارت شمع آموزش داده شد و دانش آموزان به تمرینات ترکیبی مهارت گهواره و شمع پرداختند و در  نهایت سعی می کردند تا در حالت شمع توپ را بین پاهای خود کنترل کنند.

گزارش دوم و سوم

گرم کردن عمومی دانش آموزان با دو استقامت و تمرینات دو و میدانی صورت گرفت .بعد از استراحتی کوتاه دانش آموزان در گروه های خود قرار گرفتند و و پس از اموزش مهارت ها به تمرین پرداختند .

لازم به ذکر است که برنامه هر چهار هفته به شرح زیر بوده با این تفاوت که گروه ها به صورت چرخشی در هر هفته یکی از رشته ها را تجربه می کنند.

والیبال: آموزش انواع پرتاب ها

بسکتبال: پاس سینه و تمرینات ترکیبی دریبل و پاس سینه

بدمینتون: آموزش نحوه صحیح گرفتن راکت و توپ

طناورزی: آموزش طناب زدن تک پا و مرور طناب جفت پا

کلاس چهارم، پنجم و ششم

گرم کردن عمومی دانش آموزان با دو استقامت و تمرینات دو و میدانی صورت گرفت .

بسکتبال:  مهارت دریبل درجا و در حال حرکت آموزش داده شد و دانش آموزان دریبل از بین موانع را تمرین کردند. سپس باز بسکتبال را با تمرکز بر اجرای صحیح دریبل آغاز کردند.

والیبال: دانش آموزان انواع دریافت ها و ارسال ها را تمرین کردند و مهارت پنجه کوتاه آموزش داده شد. سپس دانش آموزان در ابتدا با دیوار و بعد در گروه های دونفره و چند نفره به تمرین این مهارت پرداختند.