به نام خدا

گزارش هفته اول بهمن ماه

کلاس پیش و اول بازی آزاد و گرم کردن سپس حرکات کششی و ژیمناستیک کبری و بالانس دیوار میز و سرسره و تمرین غلت جلو انجام شد

کلاس دوم و سوم
پس از گرم کردن انجام حرکات ژیمناستیک از جمله ۱۸۰ درجه، سرسره، میز، سبد، حلزون و ارزیابی استقامتی پلانک، دوی سرعت، دویدن از پهلو، انعطاف پذیری، سبد و گروه دیگر وسطی بازی کردند

کلاس چهارم به دو گروه تقسیم شدند و گروهی وسطی بازی کردند و گروه بعدی ارزیابی پلانک دریبل با توپ بسگتبال و انعطاف پذیری سبد و دوی سرعت انجام شد

کلاس پنجم و ششم به دو گروه والیبال و بسگتبال انتخاب شدند و گروه بسگتبال بازی آزاد در یک نیمه داشتند و گروه والیبال ارزیابی آمادگی جسمانی شدند از جمله پلانک، دریبل بسگتبال، پنجه والیبال انعطاف پذیری سبد و دوی سرعت