به نام خدا
گزارش هفته سوم مهرماه ۹۸ :
پیش و اول روی خط صاف راه رفتن دویدن صحیح، روی پنجه راه رفتن، روی پاشنه راه رفتن، تنفس صحیح کار شد همراه با بازی در جهت این اهداف
و حرکات اصلاحی کف پای صاف و ژیمناستیک( حرکات بالانس رو دیوار، پل و حلزون ) هم تمرین کردیم
دوم آموزش صحیح پریدن به جلو و به عقب، لی لی رفتن و حرکات مارپیچ و انعطاف پذیری کار شد همراه با بازی در راستای این اهداف
سوم آموزش درست کردن مستطیل و مربع و دایره و اشکال با بازی، پرش از مانع به همراه بازی در این راستا و انعطاف پذیری
چهارم انعطاف پذیری، آمادگی جسمانی و پرش از روی طناب و مسابقه طناب زنی
پنجم و ششم انعطاف پذیری، امادگی جسمانی، دوی استقامت ۶ دقیقه ای
