گزارش هفتگی ورزش:
تاکید بر موارد زیر در روزهای ورزش:
۱٫همراه داشتن قمقه آب پر شده
۲٫همراه داشتن میوه ویا تخم مرغ و یا موز برای بعد از ورزش
۳٫پوشیدن لباس و کفش ورزشی
۴٫یادداشت ساعت خواب شبانه به مدت ۴۰ روز(۹ الی ۹:۳۰)
۵٫یادداشت نوشیدن یک لیوان شیر قبل از خواب
از دانش آموزان خواسته شد دومورد آخر در یک برگه A4 تا ۴۰ روز یادداشت شود و بعد از ۴۰ روز تحویل معلم وررزش دهند